Wie du deine Trainingsziele erreichst Dein Trainer und Coach ist Tim. Tim hat jahrelange Kraftsport-Erfahrungen und ist Ex- Leistungssportler (American Football Bundesliga/GFL). Er hat sehr gute Kenntnisse von Individual-Training, Körpermechanik und Ernährung zur Leistungssteigerung und Förderung des Muskelwachstums. Der Ablauf. So steigerst du deine Performance Der Start ist ein Fragebogen zu deinem aktuellen Fitness-Status, deinen Sportarten, Schwerpunkten und Zielen. Dann wird Tim für dich ein individuelles 1- Monats-Trainings-Programm mit Regenerations- und Ernährungsplan zusammenstellen. Das Coaching und deine Trainingsanleitungen erhältst du jede Woche per Online- Session (4 x pro gebuchten Monat). Hier bekommst du dann das wöchentliche Finetuning für dein Training, deine Ernährung und deine Regeneration. Der Preis: 95,- Euro pro Monat, inkl. Mehrwertsteuer. Verlängerungen sind monatsweise möglich. Auch wissenschaftlich ohne Zweifel Deine persönlichen Trainingsziele erreichst du am besten durch ein maßgeschneidertes Trainings-Programm. Egal, welchen Sport du treibst und egal, wie dein Trainingszustand gerade ist. Ideal ist natürlich, wenn du das Training über mehrere Monate fortsetzen kannst. Du trainierst, wo du möchtest. In deinem Studio oder Club, zu Hause, bei Freunden, draußen, drinnen ... • Maßgeschneidert für dich! • Keine Ausreden! • Kein Bullshit! Typische Beispiel-Kunden Der Klassiker, hat früher mal Sport getrieben, hat auch Spaß gemacht, dann keine Zeit mehr gehabt und jetzt sieht es um die Hüfte komisch aus. Sein Gedanke: „Da muss jetzt etwas passieren, das bin ich mir schuldig!“ Athlet/in mit der Zielsetzung einer gezielten körperlichen Leistungssteigerung durch Muskelaufbau. Kraftdreikämpfer, 30 J. > Trainingsziel: Maximalkraft-Steigerung und Muskelwachstum. Bodybuilder, 29 J. > Trainingziel: Wettkampfvorbereitung und Diät-Monitoring. Fortgeschrittene Fitness-Enthusiastin, 23 J., beruftstätig, ernährungsbewußt > Trainingsziel: Figur-Shaping und ein dazu angepasster Ernährungsplan. Ambitionierter Hobbysportler, Free Climber und Fitnessstudio-Besucher, 42 J., Ex- Leistungssportler > Trainingsziel: Erhöhung der Core-Stabilität, der Griffkraft und der Kraft-Ausdauer. American Football-Spieler, deutsche Bundesliga (GFL), 25 J. > Trainingsziel: Muskelzuwachs in der Off-Season. Fußballspieler, Regionalliga, 25 J. > Zunahme der Beinmuskulatur und Schusskraft, größere Schnelligkeit bei Intervallbelastungen. Basketballerin, 2. Bundesliga, 28 J. > Trainingsziel: Erhöhung der Sprungkraft nach Knieverletzung Ruderer, Wettkampfteilnehmer, 30 J. > Verbesserung der Kraft-Ausdauer-Fähigkeiten Angehender Sportstudent, 20 J., Vorbereitung auf den Eignungstest für das Sportstudium an einer deutschen Sport-Hochschule > Trainingsziel: Bestehen des Eingangstests in 12 verschiedenen Disziplinen

Fitness- und Athletik-Training - individuell und

online

Muskelaufbau | Krafttraining | Ausdauer

• Maßgeschneidert für dich, deine Sportart, deine Ziele, deinen Alltag • individuelle Trainings-Zyklen für beste Ergebnisse o enthält Muskeltraining o enthält Ausdauertraining o enthält Ernährungscoaching >>> mehr Infos findest du weiter unten!

mail(at)timathletics.de Impressum + Disclaimer Datenschutz

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Wie du deine Trainingsziele erreichst Dein Trainer und Coach ist Tim. Tim hat jahrelange Kraftsport-Erfahrungen und ist Ex-Leistungssportler (American Football Bundesliga/GFL). Er hat sehr gute Kenntnisse von Individual-Training, Körpermechanik und Ernährung zur Leistungssteigerung und Förderung des Muskelwachstums. Der Ablauf. So steigerst du deine Performance Der Start ist ein Fragebogen zu deinem aktuellen Fitness-Status, deinen Sportarten, Schwerpunkten und Zielen. Dann wird Tim für dich ein individuelles 1- Monats- Trainings-Programm mit Regenerations- und Ernährungsplan zusammenstellen. Das Coaching und deine Trainingsanleitungen erhältst du jede Woche per Online-Session (4 x pro gebuchten Monat). Hier bekommst du dann das wöchentliche Finetuning für dein Training, deine Ernährung und deine Regeneration. Der Preis: 95,- Euro pro Monat, inkl. Mehrwertsteuer. Verlängerungen sind monatsweise möglich. Auch wissenschaftlich ohne Zweifel Deine persönlichen Trainingsziele erreichst du am besten durch ein maßgeschneidertes Trainings- Programm. Egal, welchen Sport du treibst und egal, wie dein Trainingszustand gerade ist. Ideal ist natürlich, wenn du das Training über mehrere Monate fortsetzen kannst. Du trainierst, wo du möchtest. In deinem Studio oder Club, zu Hause, bei Freunden, draußen, drinnen ... • Maßgeschneidert für dich! • Keine Ausreden! • Kein Bullshit! Typische Beispiel-Kunden Der Klassiker, hat früher mal Sport getrieben, hat auch Spaß gemacht, dann keine Zeit mehr gehabt und jetzt sieht es um die Hüfte komisch aus. Sein Gedanke: „Da muss jetzt etwas passieren, das bin ich mir schuldig!“ Athlet/in mit der Zielsetzung einer gezielten körperlichen Leistungssteigerung durch Muskelaufbau. Kraftdreikämpfer, 30 J. > Trainingsziel: Maximalkraft- Steigerung und Muskelwachstum. Bodybuilder, 29 J. > Trainingziel: Wettkampfvorbereitung und Diät-Monitoring. Fortgeschrittene Fitness-Enthusiastin, 23 J., beruftstätig, ernährungsbewußt > Trainingsziel: Figur- Shaping und ein dazu angepasster Ernährungsplan. Ambitionierter Hobbysportler, Free Climber und Fitnessstudio-Besucher, 42 J., Ex-Leistungssportler > Trainingsziel: Erhöhung der Core-Stabilität, der Griffkraft und der Kraft-Ausdauer. American Football-Spieler, deutsche Bundesliga (GFL), 25 J. > Trainingsziel: Muskelzuwachs in der Off- Season. Fußballspieler, Regionalliga, 25 J. > Zunahme der Beinmuskulatur und Schusskraft, größere Schnelligkeit bei Intervallbelastungen. Basketballerin, 2. Bundesliga, 28 J. > Trainingsziel: Erhöhung der Sprungkraft nach Knieverletzung Ruderer, Wettkampfteilnehmer, 30 J. > Verbesserung der Kraft-Ausdauer-Fähigkeiten Angehender Sportstudent, 20 J., Vorbereitung auf den Eignungstest für das Sportstudium an einer deutschen Sport-Hochschule > Trainingsziel: Bestehen des Eingangstests in 12 verschiedenen Disziplinen

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